In oktober 2010 werd een studie gepubliceerd die een statistisch verband aantoonde tussen vitamine D tekort en overgewicht bij kinderen tussen 5 en 12 jaar. Let wel een statisch verband is nog geen oorzakelijk verband.
Men onderzocht ( prospectief) in Bogota, Colombia, 479 schoolkinderen tussen 5 en 12 jaar. De volgende metingen werden gedaan: vitamine D bloedspiegel, huidplooidikte metingen, middelomtrek en lengtegroei.
De eindconclusie was dat bij kinderen met lage vitamine D status vaker overgewicht voorkwam.
Niet meer en niet minder. Natuurlijk dringt zich nu de vraag op of vitamine D tekort een (mede)oorzaak is van overgewicht. Dat hoeft niet zo te zijn. Het is niet moeilijk een voorstelling te maken van kinderen met een hoog vitamine D t.o.v. kinderen met een laag vitamine D. De eersten zijn naar alle waarschijnlijkheid namelijk meer buiten. In de zon dus. Meer buiten zijn betekent wellicht ook lichamelijk actiever zijn. De verklaring voor de associatie tussen vitamine D tekort en overgewicht lijkt duidelijk…
Toch is er onderzoek waaruit blijkt dat vitamine D metabolisme en vetmetabolisme verweven zijn. En er zijn gegevens die waarschijnlijk maken dat vitamine D tekort ook werkelijk oorzaak kan zijn van overgewicht.
Wij lopen massaal tegen een vitamine D tekort aan in de winter.
Bronnen:
http://www.dokterdevalk.nl/vitamine-d-en-overgewicht
Supplementadvies
Wil je weten welk supplement Vitamine D in de juiste hoeveelheden bevat?
Vul dan hieronder je naam en emailadres in, dan ontvang je dit supplementadvies in je mail box.
Onderwerpen: gewicht, obesitas, Overgewicht, tekort, vitamine D, zonlicht
