Cholesterol is zodanig in ons collectief bewustzijn opgenomen dat er niet meer omheen kunnen. Ook al valt de rol van cholesterol bij hart en vaatziekten te betwijfelen, laten we er toch rekening mee houden.
De nadruk op cholesterol kan geen kwaad en doet mogelijk goed. Mits zonder gevaar en zonder bijwerkingen behandeld.
En dat is niet altijd het geval met de meest gangbare methode tot cholesterolverlaging: behandeling met de zogenaamde statines. Statines zijn niet geheel zonder bezwaar zoals u elders op deze website kunt nalezen.
Mogelijke nadelen van statines kunnen zijn:
• Spierpijn en spierzwakte.
• Hartfalen
• Moeheid
• Depressie, agressie, suïcidaliteit.
• Concentratie, geheugen en andere cognitieve functies
• Polyneuropathie
• Impotentie
• Kanker
De vraag komt op: kunnen we cholesterol natuurlijk verlagen?
Natuurlijk behandelen
Als we cholesterol op een natuurlijke manier kunnen verlagen is er niets aan de hand. Als dit ook nog eens gepaard gaat met gunstige neveneffecten wordt het een heel rooskleurig plaatje.
Er bestaat een heel aardig middel dat gemaakt is uit sinaasappelschil en tocotriënolen (een vorm van vitamine E) uit palmolie
Werkt het ?
Onderzoek
In 2007 werd een onderzoek gepubliceerd naar de effecten van dit natuurlijke middel dat grotendeels bestaat uit bioflavonoiden uit de sinaasappelschil. PMID:17985810
Het onderzoek bestond uit drie delen. Het meest interessante deel was het onderzoek waarin placebogecontroleerd, gerandomiseerd werd gewerkt. Hieraan namen 120 personen met een leeftijd tussen 19 en 65 jaar deel. Omgerekend naar Europese waarden voor cholesterol waren dit allemaal mensen met een cholesterol van 5,9 mmol/l of hoger.
Resultaat
Total cholesterol daalde (20%-30%), LDLcholesterol ( het zogenaamde slechte cholesterol daalde (19%-27%), apolipoprotein B daalde (21%), triglyceriden daalden (24%-34%). HDL cholesterol ( het goede cholesterol) steeg maar niet significant.
Conclusie: het flavonoidextract bleek het cholesterol significant te verlagen
Bedenk daarbij dat flavonoiden anti oxidanten zijn, en dat flavonoiden anti inflammatoir zijn ( ontstekingsremmend).
Dat zijn gunstige neveneffecten, want bij atherosclerose ( vaatvernauwing) treedt ook altijd verhoogde oxidatie en inflammatie op en deze dragen bij aan atherosclerose.
