ShareFibromyalgie Fibromyalgie komt bij 1 tot 2 % van de volwassen bevolking voor. Het betreft een grote groep van vele tienduizenden Nederlanders. Vooral vrouwen tussen 35 en 50 jaar, maar ook mannen worden door deze ziekte getroffen. . Wat is het niet? Fibromyalgie wordt ook wel ‘weke delen reuma’ genoemd. Dit is ten onrechte want [...]
Gezond Blijven
Leef magistraal
ShareOp 20 september 2012 is mijn boek uitgekomen. Het heeft de titel: “Leef Magistraal. Een ontdekkingstocht naar duurzaam geluk en succes”. Het is een boek dat de lezer helpt te worden wie hij is, in plaats van te zijn wie hij denkt te zijn. Welke boom ben jij? In mijn werk leg ik het vaak [...]
Veroudering van de huid door de zon
ShareDoor blootstellen van de huid aan de zon veroudert deze sneller. Onze huid veroudert sneller door de zon. Anderzijds hebben we zon nodig. En wel voor aanmaak van vitamine D en voor het voorkomen en bestrijden van depressie. Hoe kun je je huid beschermen? We hebben de zon nodig. Maar wat kunnen we doen ter bestrijding [...]
Cholesterol natuurlijk verlagen?
ShareCholesterol is zodanig in ons collectief bewustzijn opgenomen dat er niet meer omheen kunnen. Ook al valt de rol van cholesterol bij hart en vaatziekten te betwijfelen, laten we er toch rekening mee houden. De nadruk op cholesterol kan geen kwaad en doet mogelijk goed. Mits zonder gevaar en zonder bijwerkingen behandeld. En dat is niet altijd het [...]
Curcuma, hersenen, stress en depressie
ShareCurcumin uit curcuma beschermt hersenen tegen stress, aftakeling en depressie. Meerdere onderzoeken tonen de gunstige werking van curcuma op de hersenen aan. Hieronder volgt een beperkte selectie van recent onderzoek. – Curcuma blijkt bij ratten hersenen te beschermen tegen corticosteroid effecten ( stress effecten). Dit blijkt uit een recente publicatie van een experiment uitgevoerd met ratten Curcumine [...]
Voorkomen, natuurlijk genezen hersenziekten zoals Alzheimer?
Het wordt steeds duidelijker dat neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer veroorzaakt worden door ontstekingsprocessen in het zenuwstelsel. Neuroinflammatie heet dat. Neuroinflammatie betekent letterlijk het in brand staan van het zenuwstelsel.
9 tips om minder te piekeren
In dit artikel tref je 9 tips aan om minder te piekeren. Dit artikel is eerder gepubliceerd op www.gelukmanagement.com: het blog voor een bewust, succesvol en gelukkig leven.
Gezond blijven door extract van mangosteenschil
Mangosteen-extract is een rijzende ster in supplementenland. Er zijn belangrijke aanwijzingen dat mangosteen anti kanker werking heeft. Let wel op goede kwaliteit. Het supplement moet zuiver en zijn en voldoende krachtig.
Overgewicht en histamine
Histamine is een neurotransmitter die de eetlust remt. Medicijnen die histamine-effecten remmen dienen bij voorkeur kortdurend te worden gebruikt.
Ziek door depressie en depressief door inflammatie en oxidatie
Depressie gaat frequent samen met lichamelijke aandoeningen. Waarom? Kunnen we met een verklaring voor dit fenomeen depressie effectiever behandelen en geassocieerde ziekten voorkomen?
