Optimisme en de kans op hart en vaatziekten
Of het glas halfvol is of half leeg is een kwestie van interpretatie. Deze interpretatie, ofwel hoe we de wereld om ons heen neigen te interpreteren en wat we over onze eigen toekomst verwachten, heeft invloed op onze gezondheid. Dat bleek uit Nederlands onderzoek.
Dit onderzoek (Arch Intern Med. 2006 Feb 27;166(4):431-6) gepubliceerd in 2006, ging na of een optimistisch karakter invloed had op de sterfte aan hart en vaatziekten. Een groep van 545 mensen van 64 tot 84 jaar werd in het onderzoek betrokken.
Een optimistisch karakter bleek inderdaad samen te gaan met een lagere sterfte aan hart een vaatziekten.
Afweersysteem
Ander onderzoek toonde aan dat ons afweer systeem geen relatie heeft met ons actueel zelfbeeld. Een negatief zelfbeeld beïnvloed je weerstand kennelijk niet negatief. Er is wèl een duidelijke samenhang tussen ons ‘toekomstig zelfbeeld’ en de weerstand. Bij een positieve verwachting over ons zelf in de toekomst verbetert de weerstand door betere werking van bepaalde immuuncellen.
Karakter
Verder blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat je karakter niet vast ligt. We zijn voordurend in ontwikkeling. Je hersenen verkeren in een continue aanpassing, verandering, aan de hand van wat je denkt, aan de hand van wat je doet en aan de hand wat je meemaakt in je leven.
Conclusie
Eerste conclusie: optimisme verbetert naar alle waarschijnlijkheid je gezondheid
Tweede conclusie: het is mogelijk een positieve instelling te ontwikkelen als je die niet hebt.
Onderwerpen: optimisme, vaatziekten, zelfbeeld
