Cacao en haar gezondheidsvoordelen
Artikelen over hart en vaatziekten
Mangosteen
Mangosteen is een vrucht met sterk gezondheidsbevorderende werking. Het is een anti oxidant, een antibioticum maar bovenal een ontstekingsremmer.
Met name het ontstekingsremmende effect lijkt bij preventie en tal van aandoeningen van groot belang.
Hoe behoud je een goede bloeddruk
In dit artikel kun je eenvoudige adviezen vinden die bevorderen dat je een goede bloeddruk behoudt.
Vitamine D tekort komt vaker voor dan je denkt!
Veel mensen hebben een tekort aan Vitamine D. Het is van belang je tekort aan te vullen.
Afvallen zonder honger
In dit artikel vind je zestien adviezen om af te vallen. Twaalf adviezen gaan over wat je wel moet doen. En vier adviezen gaan over wat je niet moet doen. Alle adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijke gegevens.
Preventie van ontsteking remt veroudering en ziekte
Dit verdiepende artikel gaat over: met het ouder worden verhoogt de ontstekingsactiviteit in ons lichaam. Hierdoor onstaan ouderdoms-
ziektes, maar ook de veroudering zelf. Met de goede aanpak kan je dit voorkomen en daardoor langer en gezonder leven.
Cholesterol is gezond
In dit artikel wordt de rol van cholesterol genuanceerd, t.o.v. de stroom van berichtgeving die ons bereikt. Het belang van cholesterol voor het lichaam wordt beschreven.
Hart en vaatziekten worden niet veroorzaakt door cholesterol
In dit artikel kun je lezen welke twijfels er bestaan over de cholesterol-theorie.
Pas op voor transvetten!
Verzadigde vetten zijn in overmaat ongezond. Transvetten zijn echter veel ongezonder. In dit artikel kun je lezen waarom.
Wat zijn gezonde vetten?
Het is vooral van belang dat wij de verschillende vetten in goede verhouding eten. Hoeveel van ieder vetzuur is goed voor je?
