Simpel gezond door informatie en advies

Artikelen over stress

Ziek door depressie en depressief door inflammatie en oxidatie

Depressie gaat frequent samen met lichamelijke aandoeningen. Waarom? Kunnen we met een verklaring voor dit fenomeen depressie effectiever behandelen en geassocieerde ziekten voorkomen?

Depressie natuurlijk behandelen

Depressie veroorzaakt veel leed. Per jaar is 7,7 % van de mensen ernstig depressief. Ieder jaar zijn dat dus in ons land 1 miljoen 2 honderdduizend mensen ! !

Slapeloosheid

In dit artikel kun je lezen wat het nut is van een goede nachtrust en wat je kunt doen om beter te slapen.

Ontsteking, ook oorzaak van veel ziekten

Ontstekingsactiviteit in het lichaam veroorzaakt de meeste ziekten en veroudering. In dit artikel kun je hierover lezen. Ook kun je lezen hoe je dit kunt voorkomen.

Jong blijven door lange telomeren

In dit artikel kun je lezen welke rol telomeren spelen bij de veroudering en bij ouderdomsziektes en wat je kunt doen om je telomeren zo lang mogelijk te houden.